Mila by Camilla Lorentzen (MOD)

ابحث عن المتعة في الحركة وابني عادات تدوم. Mila هو تطبيق اللياقة البدنية من Camilla Lorentzen. اختر الأنشطة بناءً على حالتك المزاجية. ستجد كل يوم تمارين تمدد سريعة وتمارين سهلة ولحظات للاحتفال.

تحرك مع حالتك المزاجية:

هل تعاني من يوم منخفض؟ شعور قوي للغاية؟

تتيح لك Mila اختيار مستوى طاقتك والحصول على اقتراحات للأنشطة التي تتوافق معه.

تشمل الأنشطة: اليوجا، وتمارين HIIT، والقوة، وتمارين القلب، والتمارين الأساسية والمزيد!

اشعر بالثقة:

انضم إلى حركة ميلا وابدأ في بناء عادة التحرك بشكل أكبر، وزيادة ثقتك في نفسك وجسمك. تعلم كيفية الاحتفال بالسعادة والصحة.

كيف يعمل:

- احصل على اقتراحات الأنشطة اليومية التي تتناسب مع ما تشعر به.
- استمتع بمجموعة واسعة من تمارين الفيديو السهلة والممتعة التي تقدمها Camilla.
- تعرف على أهم نصائح كاميلا حول حب الذات والقوة العقلية.